FETTFREIE MASSE

27. JANUAR | 9:00 – 18:00 Uhr

Das Einführungsmodul zu deinem Erfolg.

195,00 €

Vorrätig

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Dieses 8-stündige Modul ist ein Crash Kurs, um eine geile Sau zu werden. Nicht Wissenschaft, die in den Modulen Trainingsplanung und Nutrition behandelt wird, sondern die Anwendung in der Praxis steht im Mittelpunkt.

2 muskelaufbauspezifische vollständig vorbereite Trainingspläne und alle Informationen zur Anwendung sowie mögliche Individualisierungen werden vorgestellt. Du lernst deine Fortschritte messbar zu machen und erhälst eine Anleitung zum fortlaufenden Messen deiner Fortschritte sowie eine Analyse bzgl. Körperfett (Dexa-Scan nur für Teilnehmer der Dipl. Strength Coach Ausbildung inkludiert), Hautfaltendicken- und Umfangmessung und Vorher-Bilder. 2/3 des Unterrichts befassen sich mit der zielgerichteten Ernährung für Fettabbau und der Umsetzung (Tracken, Anpassen, Einkaufen,…) in der Wildbahn.

Wissenschaftliches wird nur am Rande gekratzt. Hier musst du uns vertrauen, dein Erfolg wird zur Bestätigung.

  • Bodybuilding Crash Kurs
  • Ausgedruckte sowie digitale Programme
  • Videos zur Übungserklärung
  • Handouts zu Ernährung
  • Progressionsprogramm
kkk

Referenten: Andreas Pürzel | Valentin Tambosi

Ort: DAS GYM | Handelskai 340 | 1020 Wien

Einheiten: 8 Stunden

Unterlagen: Praktische Anwendung der Ernährung | Digitale Pläne

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