NUTRITION ADVANCED

20. Mai 2017 | 9:00-14:00 Uhr

95,00 €

Vorrätig

Kategorie:

Wie sollte die individuelle Ernährung für die Ziele Muskelaufbau, Fettabbau und Gesundheit aussehen? Maximiere deine Proteinsynthese, wähle sinnvolle Supplemente, lerne Tracken. Welche Mahlzeitenzusammensetzung, -frequenz und -timing sind vorteilhaft?

Wir überzeugen mit handfesten Studien und servieren dir so das notwendige Wissen.

Referent: Dominik Schmidt
Ort: DAS GYM., Handelskai 340, 1020 Wien
Umfang: 4 Unterrichtseinheiten à 50 Minuten
  • Energiebilanz und Kalorien
  • Vitamine und Mineralien
  • Kohlenhydrate
  • Fett
  • Eiweiß
  • Nahrungsfrequenz
  • Nährstofftiming
  • Differenzierung Gesundheit & Leistungssport
  • Supplements

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