TRAINING I – DRÜCKBEWEGUNGEN

PUSH. PRESS. BENCH. – 2. Auflage

36,90 €

Kategorie:

Das erste umfassende und deutschsprachige Standardwerk über vertikale und horizontale Drückbewegungen.

Das praktische Handbuch, detailliert und praxisorientiert:

  • Alles über die Ausführung
  • Methodisches Lernen und Zugangsübungen
  • Fehler erkennen und korrigieren
  • Mobility
  • Biomechanik
  • Assistant Übungen
  • Variationen
  • Hilfestellungen
  • und vieles mehr mit über 500 ausführlichen Bildern.

 

Bis ins kleinste Detail werden die horizontalen und vertikalen Drückbewegungen beschrieben. Dabei steht die praktische Umsetzung im Vordergrund. Der Trainierende wie auch der Trainer erhalten eine umfassende Anleitung, um diese entscheidenden Oberkörperbewegungen adäquat anzuwenden.

Drückbewegungen sind – ebenso wie dieses Buch – ein MUSS für jeden Fitnessinteressierten.
Überzeugen Sie mit umfassendem Fachwissen, einer kompetenten Betreuung Ihrer Kunden und nutzen Sie die Vorteile unterschiedlicher Übungen für ein schnellstmögliches Erreichen Ihrer Ziele.

Produktinformationen:
Softcover – gebunden
Sprache: Deutsch
Größe: A4 (29,7 x 21 x 1,7 cm)
Seiten: 200
Gewicht: 1100g
Autoren: Andreas Pürzel, Alexander Pürzel

  1. (Verifizierter Besitzer):

    Ich schreibe hier mal exemplarisch für das Buch „Drückbewegungen“, wobei ich auch alle anderen Bücher gelesen habe. Meines Erachtens nach sind alle Bücher durch die Bank von höchster Qualität und mit keinen Werken auf dem deutschsprachigen Raum vergleichbar. Hier wird fundiertes Wissen für jedermann verständlich auf den Punkt gebracht und mit Fachliteratur oder entsprechenden Studien hinterlegt. Von daher kann ich jedem Kraftsportbegeistertem diese Werke empfehlen. Ich hoffe, dass noch weitere Werke folgen :) Themen wie Olympisches Gewichtheben, Bewertung von Supplements oder Kettlebell Training wären noch sehr interessant 😉

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