UNTERKÖRPER

3./4. März 2017 | 9:00-18:00 Uhr

 

Alles über das gezielte Training des Unterkörpers.

Kategorie:

Anhand der Referenz-Übungen Kniebeuge und Kreuzheben wird die funktionelle Anatomie und Biomechanik akribisch behandelt und präsentiert.

Im nächsten Schritt folgt die Konfrontation mit der notwendigen Mobilität, die technische Ausführung, das methodische Lehren sowie das Erkennen und Beheben von Fehlern. Wir präsentieren außerdem die komplette Bandbreite aller Unterkörperübungen und deren sinnvollen Einsatz für unterschiedliche Ziele.

  • Anatomie und Biomechanik
  • Mobilität
  • Ausführung und Anleitung
  • Erkennen von Fehlern sowie Behebung
  • Einsatz unterschiedlicher Übungen
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Referenten: Andreas PürzelAlexander Pürzel

Ort: BORG | Herzog Leopold-Straße 32, 2700 Wiener Neustadt

Einheiten:  16 Stunden

Unterlagen: Buch Lower Body

  1. :

    Der Unterkörper Workshop ist perfekt für dich, wenn du deine Kraftleistungen in der Kniebeuge und beim Kreuzheben verbessern möchtest.

    Ich hatte zu Beginn Zweifel mich überhaupt zu diesem zweitägigen Workshop anzumelden, weil ich weder Kraftdreikämpfer bin, noch ambitioniert Bodybuilding betreibe. Meine Bedenken waren „noch“ nicht bereit zu sein, für die Gebrüder Pürzel. Diese Zweifel wurden mir jedoch sofort genommen. Es wurden sogar innerhalb der ersten Minuten meine Hoffnungen an diesen Workshop erfüllt.

    Als Trainer für Breitensportler, die einfach nur ein wenig stärker und beweglicher werden möchten und im Spiegel etwas besser aussehen, wurden mir unglaublich viele Techniken und Werkzeuge an die Hand gegeben, um dies zu erreichen. Das theoretische Wissen der Brüder ist unglaublich und wird mit extrem umfangreichen praktischen Wissen untermauert.

    Die Art und Weise wie sie das Wissen vermitteln ist. Sympathisch – Authentisch – Professionell! Du hast zu keiner Sekunde das Gefühl sie könnten etwas nicht beantworten. Und sie holen dich voll dort ab wo du im Moment stehst. Du musst kein Kraftdreikämpfer sein oder Wettkämpfer im Bodybuilding, um maximal von diesem Workshop zu profitieren.

    In den letzten 6 Jahren habe ich als Trainer viele Seminare, Workshops und Weiterbildungen besucht und kann mit Sicherheit sagen, dass der Unterkörper Workshop einer der besten war! Wenn du dich als Trainer, Athlet oder Wettkämpfer verbessern möchtest, empfehle ich dir diesen Workshop zu besuchen.

    Das einzige Negative was nach dem Workshop blieb, war das Gefühl zu wenig dafür bezahlt zu haben.

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